Self-Realization Fellowship 東京瞑想グループ

SRF東京グループ瞑想会のご案内


2020年4月20日更新)

東京瞑想会は新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、

5月いっぱい予定の瞑想会は中止いたします。

6月以降の開催については決まり次第ホームページでご案内します。

参加される場合は、必ずSRF東京グループのホームページをご確認下さい。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。




Latest update on service suspension (April 23, 2020)

SRF Tokyo Meditation Group will continue to suspend Sunday services at least until the end of May to prevent Covid-19 from spreading.

The date of resumption in June onwards will be announced on this website as soon as fixed. Please make sure to check the latest update posted here when you consider to join our meditation services. We appreciate your patience and understanding.

- View the Tokyo Meditation Group’s Sunday Service Calendar 2020






東京瞑想グループとは
パラマハンサジは、集まって共に瞑想することが一人一人の霊的進歩に大いに役立つということを強調されました。 “グループ瞑想は、初心者も熟練者も同じように守ってくれる砦です。一緒に瞑想することによって、目には見えない、一人一人の磁気的波動がお互いに反応し合い、参加者一人一人の霊性の自覚がより一層高められるのです。”  

SRF東京瞑想グループでは、毎週日曜日の午前中に、下記の要領でグループ瞑想会を開催しています。皆様のご参加をお待ちしております。

アクセス
会場は、JR京浜東北線の大井町駅で下車し、二階中央改札口を出た左手の屋外庭園の向こう正面にある、「ヤマダ電気LABI デジタル館」との複合建物となっている品川区立総合区民会館「きゅりあん」の中にあります。屋上庭園を横切り、建物右側中央部分のガラス ドア 「きゅりあん入り口」(2F) からお入りください。当日の部屋割りは、入ってすぐ右側の壁のボードに出ていますので、階数(主に4F),部屋名を確認してから、建物奥正面のエレベーターでお上がりください。


時間スケジュール
グループ瞑想の時間は午前10時から11時30分です。なるべく9時30分ごろまでにご着席ください。全席、椅子席です。瞑想会の内容上、10時15分以降は入室できません。


瞑想会日程表(2020年3月更新)
瞑想会日程表(2020.5月〜2020.7月 まで).pdf

(ご参考:SRF横浜瞑想会の日程はこちらSRF武蔵野瞑想会の日程や情報は東京グループの会場にてスタッフへお問い合わせください。)


長時間瞑想 & 沈黙の日 のお知らせ
パラマハンサ・ヨガナンダは瞑想会の前後、特に会場の中では沈黙を守り、会場の外での挨拶の言葉も礼を失しない程度の最小限度にするように求められました。
神の平安というミルクを沈黙と瞑想の容器に集めたあとは、そのミルクを雑談と雑念でこぼしてしまわないように、十分に気をつけなさい」と言われたのです。聖なる存在との接触から得た物を失わないためには、沈黙を守る必要があります。

東京瞑想グループでは、二ヶ月に一度の長時間瞑想の日を「沈黙を大切にする日」としています。
グループ瞑想では、沈黙のうちに相互に協力して、各個人が真の自己を知るために努力しようとする気持ちを高め合います。あなたにできることは“人の気を散らさないようにするにはどうしたら良いのか”と心の中で問うことです。効果的なグループ瞑想は、各個人が自己の責任において平和で静寂な雰囲気を創り出すことによってのみ可能となります。
例えば足音、スマートフォンのアラーム、コンビニ袋の音などを立てないようご協力をお願いします。また、当日咳が止まらないほど出る場合はご自宅での瞑想をお勧めします。

偶数月の第一週が長時間瞑想&沈黙の日となります。
長時間瞑想の開始時間は10時です。なるべく9時30分までにご入場ください。
終了時間は13時を予定しております。


SRFのグルの方々の記念瞑想会
“神との合一を果たされた偉大なグルの、この地上への下生を記念する瞑想会は、単なる社交的な誕生祝と同等に軽く考えるべきではありません。それには深い霊的な意味があり、その日は幽界(アストラル界)でもそれが祝われるため、そのグルから地上に送られる祝福の波動が普通の日よりも強まるからです。そのため、このことをよく理解して瞑想会に参加する信仰者たちは、霊的な恩恵と聖なる決意の高揚を感じるでしょう。”


パラマハンサ ヨガナンダ


記念日(2013年の例)

1月 5日 ヨガナンダ師生誕日(1893年1月5日)
3月 3日 ヨガナンダ師のマハー・サマハディー(1952年3月7日)
3月10日 スワミ・スリユクテスワのマハー・サマディー(1936年3月9日)
3月31日 聖金曜日&イースター・サンデー(復活祭)/毎年変更*
5月12日 スワミ・スリユクテスワの生誕日(1885年5月10日)
7月28日 マハアヴァター・ババジ記念日(1920年7月25日)**
8月25日 ジャンマ・シュタミ(バガヴァン・クリシュナ生誕記念日)/毎年変更*
9月29日 ラヒリ・マハサヤのマハー・サマディ-(1895年9月26日)
9月29日 ラヒリ・マハサヤの生誕記念日(1828年9月30日)
12月23日 クリスマス終日瞑想会/毎年変更*

*注) 日にちは移動祝祭日、日曜日との関係で毎年変わるものもあります。
**注) マハアヴァター・ババジは1920年7月25日初めてパラマハンサ・ヨガナンダの前に姿を表されました。グルジはこのことを”あるヨギの自叙伝”に書いておられます。ババジの生誕日は不明)


SRF 東京グループ ニューズレター
『最新のニューズレター』>>> Vol.4 2017 年春号ページ1 / ページ2
『過去のニューズレター』
Vol.3 2015 年秋号ページ1 / ページ2
Vol.2 2014 年夏号
Vol.1 2013 年秋冬号


SRF東京瞑想グループ以外へのリンク
SRF横浜瞑想会
SRF武蔵野瞑想サークル
SRF長野サークル
SRF静岡瞑想サークル

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